Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Etli Güveç Türlü

320 gr Tarifi
206
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)4.58523958333
Protein (g)3.61881770833
Yağ (g)3.36826822917
Lif (g)1.84636979167
Kolesterol (mg)8.72395833333
Sodyum (mg)49.5546875
Potasyum (mg)255.640625
100 gr
Kalsiyum (mg)19.9552083333
Vitamin A (iu)38.65625
Vitamin C (mg)19.8400364583
Demir0.8833203125
100 gr
Karbonhidrat (g)4.58523958333
Protein (g)3.61881770833
Yağ (g)3.36826822917
Lif (g)1.84636979167
Kolesterol (mg)8.72395833333
Sodyum (mg)49.5546875
Potasyum (mg)255.640625
Kalsiyum (mg)19.9552083333
Vitamin A (iu)38.65625
Vitamin C (mg)19.8400364583
Demir0.8833203125

Güveçte etli türlünün 100 gramında 65 kalori bulunmaktadır. Güveçte etli türlünün 1 porsiyonu (320 gr) 207 kalori, 1 çorba kaşığı (15 gr) 10 kaloridir. Güveçte etli türlünün 100 gramı 4.59 gram karbonhidrat, 3.62 gram protein, 3.37 gram yağ, 1.85 gram lif içermektedir.

Güveçte Etli Türlü, içeriğinde birden fazla sebze grubunu içerdiğinden vitamin ve mineral yönünden oldukça zengindir. Posa ve protein içeriğinin de yüksek olması besleyici ve tok tutucu bir yemek olmasını sağlar.