Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Etli-Sebzeli Biber Dolması

355 gr Tarifi
165
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)4.14970140845
Protein (g)3.25254647887
Yağ (g)1.77283380282
Lif (g)1.9264
Kolesterol (mg)6.53521126761
Sodyum (mg)32.7430985915
Potasyum (mg)195.096338028
100 gr
Kalsiyum (mg)20.9064788732
Vitamin A (iu)127.777464789
Vitamin C (mg)60.2227661972
Demir0.902873239437
100 gr
Karbonhidrat (g)4.14970140845
Protein (g)3.25254647887
Yağ (g)1.77283380282
Lif (g)1.9264
Kolesterol (mg)6.53521126761
Sodyum (mg)32.7430985915
Potasyum (mg)195.096338028
Kalsiyum (mg)20.9064788732
Vitamin A (iu)127.777464789
Vitamin C (mg)60.2227661972
Demir0.902873239437
Etli-sebzeli dolma, protein, B grubu vitaminleri, demir, potasyum, folik asit açısından zengin bir yemektir. İçeriğindeki pirinç miktarı da göz önünde bulundurularak öğündeki ekmek miktarı azaltılmalıdır.