Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Etli Yaprak Sarması

200 gr Tarifi
132
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)3.317075
Protein (g)6.39323125
Yağ (g)3.164675
Lif (g)1.10419375
Kolesterol (mg)12.6875
Sodyum (mg)42.8775
Potasyum (mg)236.644375
100 gr
Kalsiyum (mg)126.065
Vitamin A (iu)2538.675
Vitamin C (mg)12.4057125
Demir1.4894375
100 gr
Karbonhidrat (g)3.317075
Protein (g)6.39323125
Yağ (g)3.164675
Lif (g)1.10419375
Kolesterol (mg)12.6875
Sodyum (mg)42.8775
Potasyum (mg)236.644375
Kalsiyum (mg)126.065
Vitamin A (iu)2538.675
Vitamin C (mg)12.4057125
Demir1.4894375
Etli Yaprak Sarma, içeriğindeki pirinç nedeni ile çok sık tercih edilmemelidir. Pirinç yerine posa içeriği daha yüksek olan bulgur tercih edilebilir.