Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Etli Yaprak Sarması Kaç Kalori?

200 gr

Porsiyon (Orta)

132
kcal

Karbonhidrat6.63 gr%26

Protein12.79 gr%50

Yağ6.33 gr%25

Karb.

6.63 gr. (%26)

Protein

12.79 gr. (%50)

Yağ

6.33 gr. (%25)

Etli Yaprak Sarması Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.317	6.63
Protein (g)	6.393	12.79
Yağ (g)	3.165	6.33
Lif (g)	1.104	2.21
Kolesterol (mg)	12.687	25.37
Sodyum (mg)	42.877	85.75
Potasyum (mg)	236.644	473.29

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	126.065	252.13
Vitamin A (iu)	2538.675	5077.35
Vitamin C (mg)	12.406	24.81
Demir	1.489	2.98

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.317	6.63
Protein (g)	6.393	12.79
Yağ (g)	3.165	6.33
Lif (g)	1.104	2.21
Kolesterol (mg)	12.687	25.37
Sodyum (mg)	42.877	85.75
Potasyum (mg)	236.644	473.29
Kalsiyum (mg)	126.065	252.13
Vitamin A (iu)	2538.675	5077.35
Vitamin C (mg)	12.406	24.81
Demir	1.489	2.98

Etli Yaprak Sarması besin değerlerini öğrendiniz, Etli Yaprak Sarması tarifini öğrenmek için tıklayın

Etli Yaprak Sarması kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Etli Yaprak Sarması besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Etli Yaprak Sarması için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Etli Yaprak Sarması hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Etli Yaprak Sarma, içeriğindeki pirinç nedeni ile çok sık tercih edilmemelidir. Pirinç yerine posa içeriği daha yüksek olan bulgur tercih edilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Meniere tedavisi alan hastalar için beslenme önerileri

Kahve mideye iyi gelir mi?

Cappuccino, Latte ve Macchiato’nun farkı nedir?

Ayna karşısında yerinizi alın:Hatlar sıkılaştı!

Bariatrik Cerrahiyi Bir Bilene Sorduk: Uzm.Dyt.Hatice Sultan Kirişci

Tüm İçerikler