Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Etsiz Patates Yemeği Kaç Kalori?

230 gr

Porsiyon (Orta)

444
kcal

Karbonhidrat38.65 gr%52

Protein6.24 gr%8

Yağ29.24 gr%39

Karb.

38.65 gr. (%52)

Protein

6.24 gr. (%8)

Yağ

29.24 gr. (%39)

Etsiz Patates Yemeği Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	16.804	38.65
Protein (g)	2.713	6.24
Yağ (g)	12.712	29.24
Lif (g)	2.801	6.44
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	149.559	343.99
Potasyum (mg)	500.302	1150.69

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	25.654	59
Vitamin A (iu)	50.009	115.02
Vitamin C (mg)	36.592	84.16
Demir	1.145	2.63

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	16.804	38.65
Protein (g)	2.713	6.24
Yağ (g)	12.712	29.24
Lif (g)	2.801	6.44
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	149.559	343.99
Potasyum (mg)	500.302	1150.69
Kalsiyum (mg)	25.654	59
Vitamin A (iu)	50.009	115.02
Vitamin C (mg)	36.592	84.16
Demir	1.145	2.63

Etsiz Patates Yemeği besin değerlerini öğrendiniz, Etsiz Patates Yemeği tarifini öğrenmek için tıklayın

Etsiz Patates Yemeği kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Etsiz Patates Yemeği besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Etsiz Patates Yemeği için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Etsiz Patates Yemeği hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Etsiz patates yemeğinin 100 gramında 193 kalori bulunmaktadır. Etsiz patates yemeğinin 1 porsiyonu (230 gr) 444 kalori, 1 yemek kaşığı (10 gr) 19 kaloridir. Etsiz patates yemeğinin 100 gramı 16.8 gram karbonhidrat, 2.71 gram protein, 12.71 gram yağ, 2.8 gram lif içermektedir.

None

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Balık yemenin faydaları nelerdir?

B12 eksikliği belirtileri nelerdir?

Low Carb Diyeti: Kilo kaybı için etkili bir yöntem mi

Vücut günde kaç kalori yakar?

Kilo değil ödem

Tüm İçerikler