Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Ev Yapımı Fıstık Ezmesi Kaç Kalori?

60 gr

Porsiyon (Orta)

366
kcal

Karbonhidrat12.46 gr%22

Protein12.13 gr%21

Yağ32.2 gr%57

Karb.

12.46 gr. (%22)

Protein

12.13 gr. (%21)

Yağ

32.2 gr. (%57)

Ev Yapımı Fıstık Ezmesi Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	20.759	12.46
Protein (g)	20.223	12.13
Yağ (g)	53.66	32.2
Lif (g)	6.971	4.18
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	160.494	96.3
Potasyum (mg)	528.133	316.88

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	48.506	29.1
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0.1	0.06
Demir	1.367	0.82

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	20.759	12.46
Protein (g)	20.223	12.13
Yağ (g)	53.66	32.2
Lif (g)	6.971	4.18
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	160.494	96.3
Potasyum (mg)	528.133	316.88
Kalsiyum (mg)	48.506	29.1
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0.1	0.06
Demir	1.367	0.82

Ev Yapımı Fıstık Ezmesi besin değerlerini öğrendiniz, Ev Yapımı Fıstık Ezmesi tarifini öğrenmek için tıklayın

Ev Yapımı Fıstık Ezmesi kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Ev Yapımı Fıstık Ezmesi besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Ev Yapımı Fıstık Ezmesi için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Ev Yapımı Fıstık Ezmesi hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Ev yapımı fıstık ezmesi, ekstra şeker olmadan yapılan fıstık ezmesidir. Fakat porsiyona dikkat edilerek tüketilmesi gerekir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Medya diyetisyenliği fırsatlarından yararlanmak için Linkedin nasıl kullanılır?

Gevşemenize ve iyi bir uykuya yardımcı olacak en iyi çaylar

Lavanta çayı nedir?

Hamilelik sırasında düşük lif nörogelişimsel gecikmelere neden olabilir mi?

Yüksek tansiyon nedir?

Tüm İçerikler