Kullanıcı Girişi
Giriş Yap
Kayıt Ol
Aranacak kelimeyi yazıp “
Enter
” tuşuna basınız.
İşlemini gerçekleştiriyoruz.
İptal etmek için
tıkla.
Kullanıcı Girişi
Giriş Yap
Kayıt Ol
İçerik
Kaç Kalori
Kalori Takip
Egzersiz
Raporlar
Ölçü Gir
Su Takipçisi
Yemek Tarifleri
Hesaplamalar
Kaç Kalori Yaktım
ANA SAYFA
KAÇ KALORİ
EV YAPIMI FISTIK EZMESI
Ev Yapımı Fıstık Ezmesi
365 kcal
(60 gr)
Ev Yapımı Fıstık Ezmesi
365 kcal
(60 gr)
Adet
Birim / Tür
Porsiyon (Orta)
Tatlı Kaşığı
Çorba Kaşığı
Gram
Sağlık Puanı :
3
/5
Sağlık Puanı :
3
/5
Paylaş
Besin Değerleri
Ev Yapımı Fıstık Ezmesi
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
20.7590041494
Protein (g)
20.2232365145
Yağ (g)
53.6597510373
Lif (g)
6.97095435685
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
160.493775934
Potasyum (mg)
528.132780083
Kalsiyum (mg)
48.5062240664
Vitamin A (iu)
0.0
Vitamin C (mg)
0.0995850622407
Demir (mg)
1.36742738589
Ev yapımı
fıstık ezmesi
, ekstra şeker olmadan yapılan fıstık ezmesidir. Fakat porsiyona dikkat edilerek tüketilmesi gerekir.
Besin Değerleri
Ev Yapımı Fıstık Ezmesi
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
20.7590041494
Protein (g)
20.2232365145
Yağ (g)
53.6597510373
Lif (g)
6.97095435685
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
160.493775934
Potasyum (mg)
528.132780083
Kalsiyum (mg)
48.5062240664
Vitamin A (iu)
0.0
Vitamin C (mg)
0.0995850622407
Demir
1.36742738589
<iframe src="//www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-NWTC2D" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe>
<div style="display:inline;"> <img height="1" width="1" style="border-style:none;" alt="" src="//googleads.g.doubleclick.net/pagead/viewthroughconversion/990207822/?value=0&guid=ON&script=0"/> </div>
