Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Ev Yapımı Granola Kaç Kalori?

65 gr

Porsiyon (Orta)

223
kcal

Karbonhidrat20.67 gr%51

Protein6.52 gr%16

Yağ13.24 gr%33

Karb.

20.67 gr. (%51)

Protein

6.52 gr. (%16)

Yağ

13.24 gr. (%33)

Ev Yapımı Granola Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	31.806	20.67
Protein (g)	10.028	6.52
Yağ (g)	20.362	13.24
Lif (g)	6.604	4.29
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	62.679	40.74
Potasyum (mg)	457.027	297.07

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	114.421	74.37
Vitamin A (iu)	38.955	25.32
Vitamin C (mg)	3.358	2.18
Demir	3.608	2.35

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	31.806	20.67
Protein (g)	10.028	6.52
Yağ (g)	20.362	13.24
Lif (g)	6.604	4.29
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	62.679	40.74
Potasyum (mg)	457.027	297.07
Kalsiyum (mg)	114.421	74.37
Vitamin A (iu)	38.955	25.32
Vitamin C (mg)	3.358	2.18
Demir	3.608	2.35

Ev Yapımı Granola besin değerlerini öğrendiniz, Ev Yapımı Granola tarifini öğrenmek için tıklayın

Ev Yapımı Granola kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Ev Yapımı Granola besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Ev Yapımı Granola için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Ev Yapımı Granola hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Granola, kahvaltıda tüketilmek için sağlıklı ve besleyici bir alternatiftir. Az yağlı süt veya yoğurt ile tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Bir türlü kilo veremiyorum diyenler için 7 basit sabah alışkanlığı

Su orucu nedir? Su orucunun zararları var mıdır?

Evde yapılabilecek keyifli yılbaşı aktiviteleri

Kıvırcık nane çayının faydaları nelerdir?

Kefir nedir? Bağırsak problemlerinizin çözümü olabilir mi?

Tüm İçerikler