Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Fındık Lahmacun Kaç Kalori?

110 gr

Porsiyon (Orta)

234
kcal

Karbonhidrat32.95 gr%66

Protein10.56 gr%21

Yağ6.27 gr%13

Karb.

32.95 gr. (%66)

Protein

10.56 gr. (%21)

Yağ

6.27 gr. (%13)

Fındık Lahmacun Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	29.95	32.95
Protein (g)	9.602	10.56
Yağ (g)	5.7	6.27
Lif (g)	2.101	2.31
Kolesterol (mg)	15.762	17.34
Sodyum (mg)	119.942	131.94
Potasyum (mg)	225.755	248.33

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	26.939	29.63
Vitamin A (iu)	46.977	51.67
Vitamin C (mg)	12.407	13.65
Demir	1.37	1.51

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	29.95	32.95
Protein (g)	9.602	10.56
Yağ (g)	5.7	6.27
Lif (g)	2.101	2.31
Kolesterol (mg)	15.762	17.34
Sodyum (mg)	119.942	131.94
Potasyum (mg)	225.755	248.33
Kalsiyum (mg)	26.939	29.63
Vitamin A (iu)	46.977	51.67
Vitamin C (mg)	12.407	13.65
Demir	1.37	1.51

Fındık Lahmacun besin değerlerini öğrendiniz, Fındık Lahmacun tarifini öğrenmek için tıklayın

Fındık Lahmacun kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Fındık Lahmacun besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Fındık Lahmacun için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Fındık Lahmacun hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Fındık lahmacunun 100 gramında 213 kalori bulunmaktadır. Fındık lahmacunun 1 porsiyonu (110 gr) 234 kaloridir. Fındık lahmacunun 100 gramı 29.95 gram karbonhidrat, 9.6 gram protein, 5.7 gram yağ, 2.1 gram lif içermektedir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Kendimizi nasıl affederiz?

Berberin nedir?

Kavanozda yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı kahvaltı

Muhteşem bir yılbaşı partisi organize etmek çok kolay!

Kurban Bayramı'nda sağlıklı beslenme alışkanlıkları nasıl devam ettirilir?

Tüm İçerikler