Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Fındıkgiller Karışımı Kaç Kalori?

40 gr

Avuç

240
kcal

Karbonhidrat3.57 gr%11

Protein7.04 gr%21

Yağ22.23 gr%68

Karb.

3.57 gr. (%11)

Protein

7.04 gr. (%21)

Yağ

22.23 gr. (%68)

Fındıkgiller Karışımı Besin Değerleri

	100 gr	1 Avuç
Karbonhidrat (g)	8.936	3.57
Protein (g)	17.594	7.04
Yağ (g)	55.58	22.23
Lif (g)	10.216	4.09
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	5	2
Potasyum (mg)	739	295.6

	100 gr	1 Avuç
Kalsiyum (mg)	147	58.8
Vitamin A (iu)	12	4.8
Vitamin C (mg)	2.68	1.07
Demir	3.91	1.56

	100 gr	1 Avuç
Karbonhidrat (g)	8.936	3.57
Protein (g)	17.594	7.04
Yağ (g)	55.58	22.23
Lif (g)	10.216	4.09
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	5	2
Potasyum (mg)	739	295.6
Kalsiyum (mg)	147	58.8
Vitamin A (iu)	12	4.8
Vitamin C (mg)	2.68	1.07
Demir	3.91	1.56

Fındıkgiller Karışımı kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Fındıkgiller Karışımı besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Fındıkgiller Karışımı için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Fındıkgiller Karışımı hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Karışım, folik asit, E,K ve C vitaminleri,demir,çinko,bakır gibi mineraller,protein, lif açısından zengin bir kaynaktır.İçerdiği doymamış yağ asitleri sayesinde kalp sağlığını koruyucudur.Yağ ve kalori içeriği yüksek olduğundan ölçülü tüketilmelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Çiğ et yemenin zararları nelerdir?

Kış sebzesi pırasa sofralarda: salatadan çorbaya pırasalı tarifler

Kilo vermek için 11 sağlıklı akşam yemeği tarifi

Gıda bolluğu sürdürülebilir olabilir mi?

Saatlerinizi kurun, kolajen alımında en iyi zaman hangisidir?

Tüm İçerikler