Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Fındıkgiller Sert Kabuklu Kuruyemiş Türleri

Fındıkgiller Sert Kabuklu Kuruyemiş Türleri Kaç Kalori?

112
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)8.29
Protein (g)25.25
Yağ (g)48.1
Lif (g)10.93
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)11.0
Potasyum (mg)660.0
100 gr
Kalsiyum (mg)40.0
Vitamin A (iu)0.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir1.82
100 gr
Karbonhidrat (g)8.29
Protein (g)25.25
Yağ (g)48.1
Lif (g)10.93
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)11.0
Potasyum (mg)660.0
Kalsiyum (mg)40.0
Vitamin A (iu)0.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir1.82
Fındık, folik asit, E,K ve C vitaminleri,demir,çinko,bakır gibi mineraller, protein, lif açısından zengin bir kaynaktır.İçerdiği doymamış yağ asitleri sayesinde kalp sağlığını koruyucudur.Yağ ve kalori içeriği yüksek olduğundan ölçülü tüketilmelidir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan