Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Fındıkgiller Sert Kabuklu Kuruyemiş Türleri

(20 gr)
Fındıkgiller Sert Kabuklu Kuruyemiş Türleri
112
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Fındık, folik asit, E,K ve C vitaminleri,demir,çinko,bakır gibi mineraller, protein, lif açısından zengin bir kaynaktır.İçerdiği doymamış yağ asitleri sayesinde kalp sağlığını koruyucudur.Yağ ve kalori içeriği yüksek olduğundan ölçülü tüketilmelidir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Fındıkgiller Sert Kabuklu Kuruyemiş Türleri
100 gr
Karbonhidrat (g)
8.29
Protein (g)
25.25
Yağ (g)
48.1
Lif (g)
10.93
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
11.0
Potasyum (mg)
660.0
Kalsiyum (mg)
40.0
Vitamin A (iu)
0.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
1.82