Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Fındıkgiller Sert Kabuklu Kuruyemiş Türleri Kaç Kalori?

Fındıkgiller Sert Kabuklu Kuruyemiş Türleri Kaç Kalori?

20 gr
Avuç
112
kcal
Karbonhidrat1.66 gr%10
Protein5.05 gr%31
Yağ9.62 gr%59

Karb.

1.66 gr. (%10)

Protein

5.05 gr. (%31)

Yağ

9.62 gr. (%59)

Fındıkgiller Sert Kabuklu Kuruyemiş Türleri Besin Değerleri

100 gr1 Avuç
Karbonhidrat (g)8.291.66
Protein (g)25.255.05
Yağ (g)48.19.62
Lif (g)10.932.19
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)112.2
Potasyum (mg)660132
100 gr1 Avuç
Kalsiyum (mg)408
Vitamin A (iu)00
Vitamin C (mg)00
Demir1.820.36
100 gr1 Avuç
Karbonhidrat (g)8.291.66
Protein (g)25.255.05
Yağ (g)48.19.62
Lif (g)10.932.19
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)11 2.2
Potasyum (mg)660132
Kalsiyum (mg)408
Vitamin A (iu)00
Vitamin C (mg)00
Demir1.820.36
Fındıkgiller Sert Kabuklu Kuruyemiş Türleri kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Fındıkgiller Sert Kabuklu Kuruyemiş Türleri besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Fındıkgiller Sert Kabuklu Kuruyemiş Türleri için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Fındıkgiller Sert Kabuklu Kuruyemiş Türleri hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Fındık, folik asit, E,K ve C vitaminleri,demir,çinko,bakır gibi mineraller, protein, lif açısından zengin bir kaynaktır.İçerdiği doymamış yağ asitleri sayesinde kalp sağlığını koruyucudur.Yağ ve kalori içeriği yüksek olduğundan ölçülü tüketilmelidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

İlgili içerikler

Deprem çocuklara nasıl anlatılmalı?
Deprem çocuklara nasıl anlatılmalı?
Süt içemiyorsanız dert etmeyin! Süt alternatifleri nelerdir?
Süt içemiyorsanız dert etmeyin! Süt alternatifleri nelerdir?
Zeytinyağı hakkında doğru bilinen yanlışlar!
Zeytinyağı hakkında doğru bilinen yanlışlar!
Nane yağı kullanımları ve faydaları
Nane yağı kullanımları ve faydaları
Granola sağlıklı mıdır?
Granola sağlıklı mıdır?
Tüm İçerikler