Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Fırın Köfte

(95 gr)
Fırın Köfte
283
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Fırın köfte, kızartıldıktan sonra fırınlandığı için kilo kontrolünü hedefleyen diyetler için iyi bir seçim olmayacaktır. Köfteyi çiğ olarak ağzı kapalı şekilde fırında pişirdikten sonra üstünü açarak kızarmasını sağlayabilirsiniz.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)
19.0907252383
Protein (g)
19.3563810609
Yağ (g)
15.6135453792
Lif (g)
2.41851947783
Kolesterol (mg)
51.0774968919
Sodyum (mg)
432.478450062
Potasyum (mg)
758.055221716
Kalsiyum (mg)
32.7565271447
Vitamin A (iu)
214.386344799
Vitamin C (mg)
57.1138354746
Demir
2.67041960215