Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Fırında Çırpılmış Yumurta Kaç Kalori?

95 gr

Porsiyon (Orta)

144
kcal

Karbonhidrat2.09 gr%9

Protein8.63 gr%39

Yağ11.33 gr%51

Karb.

2.09 gr. (%9)

Protein

8.63 gr. (%39)

Yağ

11.33 gr. (%51)

Fırında Çırpılmış Yumurta Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.202	2.09
Protein (g)	9.083	8.63
Yağ (g)	11.927	11.33
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	262.053	248.95
Sodyum (mg)	186.177	176.87
Potasyum (mg)	144.126	136.92

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	71.295	67.73
Vitamin A (iu)	211.947	201.35
Vitamin C (mg)	0.316	0.3
Demir	1.335	1.27

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.202	2.09
Protein (g)	9.083	8.63
Yağ (g)	11.927	11.33
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	262.053	248.95
Sodyum (mg)	186.177	176.87
Potasyum (mg)	144.126	136.92
Kalsiyum (mg)	71.295	67.73
Vitamin A (iu)	211.947	201.35
Vitamin C (mg)	0.316	0.3
Demir	1.335	1.27

Fırında Çırpılmış Yumurta besin değerlerini öğrendiniz, Fırında Çırpılmış Yumurta tarifini öğrenmek için tıklayın

Fırında Çırpılmış Yumurta kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Fırında Çırpılmış Yumurta besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Fırında Çırpılmış Yumurta için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Fırında Çırpılmış Yumurta hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Fırında çırpılmış yumurta, süt ve yumurta içerdiğinden dolayı protein miktarı yüksektir. Fakat tereyağ da içerdiğinden dolayı kolesterol miktarına dikkat edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Çok fazla oturmanın riskleri nelerdir?

Antrenmanınızı destekleyecek beslenme tüyoları

Evde yapılabilecek egzersiz hareketleri nelerdir?

Keto-flu nedir? Nasıl tedavi edilir?

Metabolic balance diyeti nedir?

Tüm İçerikler