Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Fırında Ispanaklı Kabak

260 gr Tarifi
105
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)1.86221563682
Protein (g)3.52190794451
Yağ (g)2.02826355612
Lif (g)1.53114754098
Kolesterol (mg)2.20680958386
Sodyum (mg)84.7345523329
Potasyum (mg)340.539722573
100 gr
Kalsiyum (mg)110.85813367
Vitamin A (iu)289.320933165
Vitamin C (mg)25.4084861286
Demir2.1605964691
100 gr
Karbonhidrat (g)1.86221563682
Protein (g)3.52190794451
Yağ (g)2.02826355612
Lif (g)1.53114754098
Kolesterol (mg)2.20680958386
Sodyum (mg)84.7345523329
Potasyum (mg)340.539722573
Kalsiyum (mg)110.85813367
Vitamin A (iu)289.320933165
Vitamin C (mg)25.4084861286
Demir2.1605964691
Fırında Ispanaklı Kabak sağlıklı bir ana öğün seçeneğidir.Fırında pişirme yöntemi sağlıklı bir yöntemdir. Kalori içeriği de düşük olduğu için diyet döneminde kullanılması tavsiye edilir.