Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Fırında Makarna

Tarifi 230 gr
382
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)22.7238922485
Protein (g)7.45102803738
Yağ (g)4.86504672897
Lif (g)0.114095656954
Kolesterol (mg)14.7333699835
Sodyum (mg)189.343595382
Potasyum (mg)105.083012644
100 gr
Kalsiyum (mg)131.660252886
Vitamin A (iu)68.0164925783
Vitamin C (mg)0.224518966465
Demir0.499351291919
100 gr
Karbonhidrat (g)22.7238922485
Protein (g)7.45102803738
Yağ (g)4.86504672897
Lif (g)0.114095656954
Kolesterol (mg)14.7333699835
Sodyum (mg)189.343595382
Potasyum (mg)105.083012644
Kalsiyum (mg)131.660252886
Vitamin A (iu)68.0164925783
Vitamin C (mg)0.224518966465
Demir0.499351291919

Fırında makarnanın 100 gramında 166 kalori bulunmaktadır. Fırında makarnanın 1 porsiyonu (230 gr) 382 kalori, 1 ince dilimi (160 gr) 266 kaloridir. Fırında makarnanın 100 gramı 22.72 gram karbonhidrat, 7.45 gram protein, 4.87 gram yağ, 0.11 gram lif içermektedir.

Fırın Makarna, yağ içeriği yüksek bir yemektir. Tüketileceği zaman, çok ince bir dilim kadar tüketilmesi yeterlidir. Özellikle kilo problemi olan kişilerin tüketmemeye özen göstermesi gerekir.