Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Fırında Pastırmalı Ispanak

(345 gr)
Fırında Pastırmalı Ispanak
276
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Fırında pastırmalı ıspanak, ana öğünlerde et ve sebze hakkı yerine tercih edilebilir. Pastırmadan dolayı yağ içeriği yüksektir. Bu yüzden kilo kontrolü sağlamak isteyen kişilerin çok sık tercih etmemesi gerekir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Fırında Pastırmalı Ispanak
100 gr
Karbonhidrat (g)
0.738947621336
Protein (g)
5.73539163864
Yağ (g)
5.95437289765
Lif (g)
1.95483421432
Kolesterol (mg)
28.8322921672
Sodyum (mg)
201.296011533
Potasyum (mg)
459.917827967
Kalsiyum (mg)
116.361845267
Vitamin A (iu)
425.53195579
Vitamin C (mg)
26.7075804901
Demir
3.16420951466