Fırında Pastırmalı Ispanak

Fırında Pastırmalı Ispanak
276 kcal
(345 gr)
Miktar
Birim / Tür
Fırında pastırmalı ıspanak, ana öğünlerde et ve sebze hakkı yerine tercih edilebilir. Pastırmadan dolayı yağ içeriği yüksektir. Bu yüzden kilo kontrolü sağlamak isteyen kişilerin çok sık tercih etmemesi gerekir.
Sağlık Puanı : 3/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir
BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR