Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Fırında Pastırmalı Ispanak Kaç Kalori?

Fırında Pastırmalı Ispanak Kaç Kalori?

345 gr
Porsiyon (Orta)
277
kcal
Karbonhidrat2.55 gr%6
Protein19.79 gr%46
Yağ20.54 gr%48

Karb.

2.55 gr. (%6)

Protein

19.79 gr. (%46)

Yağ

20.54 gr. (%48)

Fırında Pastırmalı Ispanak Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)0.7392.55
Protein (g)5.73519.79
Yağ (g)5.95420.54
Lif (g)1.9556.74
Kolesterol (mg)28.83299.47
Sodyum (mg)201.296694.47
Potasyum (mg)459.9181586.72
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)116.362401.45
Vitamin A (iu)425.5321468.09
Vitamin C (mg)26.70892.14
Demir3.16410.92
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)0.7392.55
Protein (g)5.73519.79
Yağ (g)5.95420.54
Lif (g)1.9556.74
Kolesterol (mg)28.83299.47
Sodyum (mg)201.296 694.47
Potasyum (mg)459.9181586.72
Kalsiyum (mg)116.362401.45
Vitamin A (iu)425.5321468.09
Vitamin C (mg)26.70892.14
Demir3.16410.92
Fırında Pastırmalı Ispanak besin değerlerini öğrendiniz, Fırında Pastırmalı Ispanak tarifini öğrenmek için tıklayın
Fırında Pastırmalı Ispanak kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Fırında Pastırmalı Ispanak besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Fırında Pastırmalı Ispanak için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Fırında Pastırmalı Ispanak hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Fırında pastırmalı ıspanak, ana öğünlerde et ve sebze hakkı yerine tercih edilebilir. Pastırmadan dolayı yağ içeriği yüksektir. Bu yüzden kilo kontrolü sağlamak isteyen kişilerin çok sık tercih etmemesi gerekir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail