Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Fırında Sebzeli Mezgit

(220 gr)
Fırında Sebzeli Mezgit
181
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Fırında sebzeli mezgit, genel olarak balıklar omega-3'ten zenginidir ve mutlaka yanında bol yeşillik ile tüketilmesi önerilir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Fırında Sebzeli Mezgit
100 gr
Karbonhidrat (g)
4.57315909091
Protein (g)
7.85322727273
Yağ (g)
3.50579545455
Lif (g)
2.08625
Kolesterol (mg)
35.0
Sodyum (mg)
146.422727272
Potasyum (mg)
316.175
Kalsiyum (mg)
46.5022727273
Vitamin A (iu)
495.115909091
Vitamin C (mg)
66.4495454545
Demir
1.01945454545