Hamsi

Hamsi

230 kcal
(200 gr)
Adet
Birim / Tür
Sağlık Puanı : 4/5

Besin Değerleri

Hamsi
Hamsi, omega 3, potasyum, fosfor, folik asid açısından zengin bir balıktır. Sağlıklı pişirme yöntemleri uygulayarak sağlıklı bir öğün yapabilirsiniz. Buğulama, fırın, ızgara gibi seçenekleri vardır. Pilavı, tatlısı, köftesi gibi birçok şekli yapılır.
POPÜLER ARAMALAR
GÜNCEL İÇERİKLER
Reklam