Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Hamsili Ekmek Kaç Kalori?

255 gr

Porsiyon (Orta)

341
kcal

Karbonhidrat22.85 gr%36

Protein25.41 gr%40

Yağ16.01 gr%25

Karb.

22.85 gr. (%36)

Protein

25.41 gr. (%40)

Yağ

16.01 gr. (%25)

Hamsili Ekmek Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	8.961	22.85
Protein (g)	9.965	25.41
Yağ (g)	6.28	16.01
Lif (g)	1.113	2.84
Kolesterol (mg)	6.369	16.24
Sodyum (mg)	310.838	792.64
Potasyum (mg)	295.418	753.32

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	80.906	206.31
Vitamin A (iu)	84.454	215.36
Vitamin C (mg)	10.662	27.19
Demir	2.345	5.98

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	8.961	22.85
Protein (g)	9.965	25.41
Yağ (g)	6.28	16.01
Lif (g)	1.113	2.84
Kolesterol (mg)	6.369	16.24
Sodyum (mg)	310.838	792.64
Potasyum (mg)	295.418	753.32
Kalsiyum (mg)	80.906	206.31
Vitamin A (iu)	84.454	215.36
Vitamin C (mg)	10.662	27.19
Demir	2.345	5.98

Hamsili Ekmek besin değerlerini öğrendiniz, Hamsili Ekmek tarifini öğrenmek için tıklayın

Hamsili Ekmek kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Hamsili Ekmek besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Hamsili Ekmek için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Hamsili Ekmek hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Hamsili Ekmek, hamsi içeriğine sahip olduğu için A vitamini, selenyum, kalsiyum, fosfor açısından zengindir. Yağda kızartılan ya da tuzlu hamsi yerine taze hamsi kullanarak hamsili ekmek tüketilmelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Diyet yapmadan kilo vermenin tüyoları

Demir eksikliği yüzünden kilo veremiyor olabilirsiniz!

Tatilde karşılaşılan ufak sağlık sorunları için 4 doğal çözüm önerisi

Granola sağlıklı mıdır?

Karabiberin faydaları nelerdir?

Tüm İçerikler