Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Havuç Turp Salatası

80 gr Tarifi
59
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)8.77368488068
Protein (g)1.71194788504
Yağ (g)3.59611263996
Lif (g)3.23364518364
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)254.792848129
Potasyum (mg)460.351600778
100 gr
Kalsiyum (mg)64.3783188143
Vitamin A (iu)1485.64267353
Vitamin C (mg)39.8949101356
Demir1.43964901149
100 gr
Karbonhidrat (g)8.77368488068
Protein (g)1.71194788504
Yağ (g)3.59611263996
Lif (g)3.23364518364
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)254.792848129
Potasyum (mg)460.351600778
Kalsiyum (mg)64.3783188143
Vitamin A (iu)1485.64267353
Vitamin C (mg)39.8949101356
Demir1.43964901149
B grubu, A, C ve K vitaminleri, potasyum, çinko, bakır minerallerinin iyi bir kaynağıdır. Kalori değeri düşük, lif içeriği yüksektir. Pişirildiğinde kan şekerini daha hızlı yükselttiğinden özellikle diyabetliler çiğ olarak tercih etmelidirler.