Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
Karb.
30 gr. (%76)
Protein
5.15 gr. (%13)
Yağ
4.16 gr. (%11)
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 10.346 | 30 |
| Protein (g) | 1.777 | 5.15 |
| Yağ (g) | 1.435 | 4.16 |
| Lif (g) | 1.488 | 4.32 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 45.768 | 132.73 |
| Potasyum (mg) | 281.824 | 817.29 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 28.847 | 83.66 |
| Vitamin A (iu) | 1760.236 | 5104.68 |
| Vitamin C (mg) | 10.225 | 29.65 |
| Demir | 0.296 | 0.86 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 10.346 | 30 |
| Protein (g) | 1.777 | 5.15 |
| Yağ (g) | 1.435 | 4.16 |
| Lif (g) | 1.488 | 4.32 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 45.768 | 132.73 |
| Potasyum (mg) | 281.824 | 817.29 |
| Kalsiyum (mg) | 28.847 | 83.66 |
| Vitamin A (iu) | 1760.236 | 5104.68 |
| Vitamin C (mg) | 10.225 | 29.65 |
| Demir | 0.296 | 0.86 |
Havuç ve patates salatasının 100 gramında 62 kalori bulunmaktadır. Havuç ve patates salatasının 1 porsiyonu (290 gr) 181 kalori, 1 çorba kaşığı (35 gr) 22 kaloridir. Havuç ve patates salatasının 100 gramı 10.35 gram karbonhidrat, 1.78 gram protein, 1.43 gram yağ, 1.49 gram lif içermektedir.
Havuç ve patates salatası, karbonhidrat içeriği yüksek bir besindir bu yüzden çok sık tercih edilmemelidir. Tüketileceği zaman, 4-5 kaşık kadar tüketilmesi yeterlidir.
Sayfayı Paylaş