Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Hazır Kızartılmış Ekmek

(9 gr)
Hazır Kızartılmış Ekmek
36
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Ekmek yerine tüketilebilecek bir karbonhidrat kaynağıdır. Ana öğünlerde veya ara öğünlerde 1 dilim ekmek hakkı yerine 2 dilim etimek tüketilebilir. Ancak glisemik indeksi daha düşük olan kepekli etimek tercih edilmelidir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
70 kcal 28 gram
3
kişilik
1 porsiyon
70 kcal 28 gram
3
kişilik
1 porsiyon
56 kcal 30 gram
3
kişilik
1 porsiyon
56 kcal 30 gram
3
kişilik
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir