Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Hindi Jambon Kaç Kalori?

30 gr

Porsiyon (Orta)

37
kcal

Karbonhidrat0.88 gr%11

Protein5.88 gr%74

Yağ1.14 gr%14

Karb.

0.88 gr. (%11)

Protein

5.88 gr. (%74)

Yağ

1.14 gr. (%14)

Hindi Jambon Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.93	0.88
Protein (g)	19.6	5.88
Yağ (g)	3.8	1.14
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	67	20.1
Sodyum (mg)	1038	311.4
Potasyum (mg)	299	89.7

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	5	1.5
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	1.35	0.41

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.93	0.88
Protein (g)	19.6	5.88
Yağ (g)	3.8	1.14
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	67	20.1
Sodyum (mg)	1038	311.4
Potasyum (mg)	299	89.7
Kalsiyum (mg)	5	1.5
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	1.35	0.41

Hindi Jambon kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Hindi Jambon besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Hindi Jambon için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Hindi Jambon hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Hindi Jambon, dana jambona oranla daha az yağ içeriğine sahiptir. 2 dilim Hindi Jambon 1 et ile eşdeğerdir. Kahvaltılarda 1 dilim peynir veya 1 adet yumurta yerine 2 dilim Hindi Jambon tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Gece mide bulantısı neden olur?

Sağlıklı ergen büyümesi, beslenmesi ve gelişimi nasıl olur?

Salmonella bakterisi nedir? Belirtileri, bulaşma yolları ve korunma Yöntemleri

‘’Çok şeker’’ aslında ne kadar?

Daha Az Et Yemenin 7 Basit Yolu

Tüm İçerikler