Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Hindistan Cevizi (Rendelenmiş)

(50 gr)
Hindistan Cevizi (Rendelenmiş)
305
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Hindistan cevizi, B grubu vitaminleri, potasyum, mangan, demir, bakır mineralleri, folik asit ve lif açısından iyi bir kaynaktır. Hindistan cevizinin doymuş yağ içeriği yüksektir. Hamur işlerinde tatlandırmak amaçlı tercih edilebilir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Yulaflı-Hindistan Cevizli Toplar

1 porsiyon
106 kcal 47 gram
6
kişilik

İncirli- Pancar Tozlu Truff

1 porsiyon
218 kcal 72 gram
3
kişilik

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Hindistan Cevizi (Rendelenmiş)
100 gr
Karbonhidrat (g)
6.4
Protein (g)
6.2
Yağ (g)
63.26
Lif (g)
20.0
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
33.0
Potasyum (mg)
600.0
Kalsiyum (mg)
25.0
Vitamin A (iu)
0.0
Vitamin C (mg)
1.0
Demir
3.46