Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

İslim Köfte Kaç Kalori?

355 gr

Porsiyon (Orta)

308
kcal

Karbonhidrat10.16 gr%20

Protein18.93 gr%38

Yağ21.03 gr%42

Karb.

10.16 gr. (%20)

Protein

18.93 gr. (%38)

Yağ

21.03 gr. (%42)

İslim Köfte Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.863	10.16
Protein (g)	5.333	18.93
Yağ (g)	5.925	21.03
Lif (g)	1.596	5.67
Kolesterol (mg)	26.124	92.74
Sodyum (mg)	58.182	206.55
Potasyum (mg)	218.563	775.9

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	16.499	58.57
Vitamin A (iu)	33.978	120.62
Vitamin C (mg)	9.642	34.23
Demir	0.901	3.2

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.863	10.16
Protein (g)	5.333	18.93
Yağ (g)	5.925	21.03
Lif (g)	1.596	5.67
Kolesterol (mg)	26.124	92.74
Sodyum (mg)	58.182	206.55
Potasyum (mg)	218.563	775.9
Kalsiyum (mg)	16.499	58.57
Vitamin A (iu)	33.978	120.62
Vitamin C (mg)	9.642	34.23
Demir	0.901	3.2

İslim Köfte besin değerlerini öğrendiniz, İslim Köfte tarifini öğrenmek için tıklayın

İslim Köfte kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için İslim Köfte besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. İslim Köfte için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, İslim Köfte hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

İslim köfte, yapımında sebzeler ve köfte yağda kızartıldığından kalorisi ve yağ içeriği yüksek bir yemektir. Bu nedenle diyet yapan kişiler islim köfteyi çok sık tüketmemelidir. Tüketileceği zaman 2 adet kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Krom iştahı baskılıyor mu?

Yüksek proteinli diyet kabızlık yapar mı?

Kadınların günlük egzersizi nasıl olmalıdır?

Limonlu suyun faydaları

Şarabın yanında ne yenir?

Tüm İçerikler