Ispanak Köftesi

Ispanak Köftesi

kcal
(100 g)
Adet
Birim / Tür
37.6 kcal
(8 g)
Ispanak köftesi, ıspanak, yumurta, çeşitli baharatlarla yapılan hafif bir yemektir. A ve C vitamini, folik asit, potasyum, demir ve lif açısından zengindir. Ana öğünlerde ana yemek olarak tercih edilebilir.
Sağlık Puanı : 4/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir