Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Ispanak Püresi

(190 gr)
Ispanak Püresi
141
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Ispanak püresi, ana öğünlerde yemeğin yanında patates püresi yerine tercih edilebilir. Tüketileceği zaman, 5-6 çorba kaşığı kadar tüketilmesi yeterlidir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Ispanak Püresi
100 gr
Karbonhidrat (g)
9.66433260394
Protein (g)
2.39804157549
Yağ (g)
2.76562363239
Lif (g)
1.97206126915
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
89.2875273523
Potasyum (mg)
473.656892779
Kalsiyum (mg)
110.194748359
Vitamin A (iu)
582.006126915
Vitamin C (mg)
36.5913347921
Demir
2.90025601751