Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Ispanak Sarma

(150 gr)
Ispanak Sarma
264
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Ispanak Sarma, yufka ile yapıldığı için kalorisi normal ıspanak yemeğine oranla daha yüksektir. Tüketileceği zaman, 5 adet kadar tüketilmesi yeterlidir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Ispanak Sarma
100 gr
Karbonhidrat (g)
15.731025723
Protein (g)
7.59218755456
Yağ (g)
9.07717743087
Lif (g)
1.76190892086
Kolesterol (mg)
42.2407917559
Sodyum (mg)
601.18558197
Potasyum (mg)
311.501581471
Kalsiyum (mg)
153.549626455
Vitamin A (iu)
366.086861885
Vitamin C (mg)
18.8311850265
Demir
2.11032178122