Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Ispanak Yatağında Piliç Biftek Kaç Kalori?

260 gr

Porsiyon (Orta)

226
kcal

Karbonhidrat7.18 gr%20

Protein14.85 gr%40

Yağ14.78 gr%40

Karb.

7.18 gr. (%20)

Protein

14.85 gr. (%40)

Yağ

14.78 gr. (%40)

Ispanak Yatağında Piliç Biftek Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.763	7.18
Protein (g)	5.713	14.85
Yağ (g)	5.683	14.78
Lif (g)	2.062	5.36
Kolesterol (mg)	15.242	39.63
Sodyum (mg)	286.034	743.69
Potasyum (mg)	448.93	1167.22

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	89.986	233.96
Vitamin A (iu)	467.804	1216.29
Vitamin C (mg)	38.21	99.35
Demir	2.565	6.67

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.763	7.18
Protein (g)	5.713	14.85
Yağ (g)	5.683	14.78
Lif (g)	2.062	5.36
Kolesterol (mg)	15.242	39.63
Sodyum (mg)	286.034	743.69
Potasyum (mg)	448.93	1167.22
Kalsiyum (mg)	89.986	233.96
Vitamin A (iu)	467.804	1216.29
Vitamin C (mg)	38.21	99.35
Demir	2.565	6.67

Ispanak Yatağında Piliç Biftek besin değerlerini öğrendiniz, Ispanak Yatağında Piliç Biftek tarifini öğrenmek için tıklayın

Ispanak Yatağında Piliç Biftek kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Ispanak Yatağında Piliç Biftek besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Ispanak Yatağında Piliç Biftek için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Ispanak Yatağında Piliç Biftek hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Ispanak yatağında piliç biftek; Ispanak, A, C, E, K vitamini, folik asit, kalsiyum, demir, potasyum, magnezyum içeriği yüksek bir sebzedir. Etli sebze yemeği olarak belirli miktarlarda hem öğle hem de akşam yemeğinde tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Bağırsak çalıştıran besinler nelerdir?

Zirvedeyim, sesin gelmiyor! En sağlıklı 5 meyve

Sağlıksız beslenme alışkanlıkları nasıl kırılır?

Mezoterapi nedir?

Kahvenizi yumuşatmanın bir yolu; Süt tozu nedir?

Tüm İçerikler