Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Ispanak Yatağında Piliç Biftek

Ispanak Yatağında Piliç Biftek

Tarifi
226
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)2.76345593226
Protein (g)5.71321585054
Yağ (g)5.68263108354
Lif (g)2.06187459324
Kolesterol (mg)15.24212729
Sodyum (mg)286.033568606
Potasyum (mg)448.929823563
100 gr
Kalsiyum (mg)89.9858639721
Vitamin A (iu)467.803847254
Vitamin C (mg)38.2101877339
Demir2.56513181696
100 gr
Karbonhidrat (g)2.76345593226
Protein (g)5.71321585054
Yağ (g)5.68263108354
Lif (g)2.06187459324
Kolesterol (mg)15.24212729
Sodyum (mg)286.033568606
Potasyum (mg)448.929823563
Kalsiyum (mg)89.9858639721
Vitamin A (iu)467.803847254
Vitamin C (mg)38.2101877339
Demir2.56513181696
Ispanak yatağında piliç biftek; Ispanak, A, C, E, K vitamini, folik asit, kalsiyum, demir, potasyum, magnezyum içeriği yüksek bir sebzedir. Etli sebze yemeği olarak belirli miktarlarda hem öğle hem de akşam yemeğinde tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan