Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Ispanaklı Pankek

(120 gr)
Ispanaklı Pankek
148
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Ispanaklı pankek, tam buğday unundan yapıldığı için diyabetliler için uygun bir besindir. 1 adeti 2 dilim ekmek ile eş değerdir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Ispanaklı Pankek
100 gr
Karbonhidrat (g)
19.1430395833
Protein (g)
7.17770208333
Yağ (g)
2.45213958333
Lif (g)
2.98982291667
Kolesterol (mg)
43.9166666667
Sodyum (mg)
226.234375
Potasyum (mg)
302.945833333
Kalsiyum (mg)
105.520833333
Vitamin A (iu)
201.9625
Vitamin C (mg)
11.3086229167
Demir
1.88688333333