Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Ispanaklı Peynirli Kiş

(165 gr)
Ispanaklı Peynirli Kiş
376
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Ispanaklı peynirli kiş, ana öğünlerde ekmek, yağ ve et hakkı yerine ana yemek olarak tercih edilebilir. Yağ içeriği yüksek bir yemektir bu yüzden çok sık tercih edilmemelidir. Tüketileceği zaman, küçük bir dilim tüketilmesi yeterlidir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Ispanaklı Peynirli Kiş
100 gr
Karbonhidrat (g)
7.27943849057
Protein (g)
7.32098415094
Yağ (g)
18.9463660377
Lif (g)
1.57229433962
Kolesterol (mg)
20.0377358491
Sodyum (mg)
427.612075472
Potasyum (mg)
297.661886792
Kalsiyum (mg)
119.72754717
Vitamin A (iu)
389.206792453
Vitamin C (mg)
21.8896875472
Demir
1.93355849057