Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Ispanaklı Peynirli Kiş

(165 gr)
Ispanaklı Peynirli Kiş
376
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Ispanaklı peynirli kiş, ana öğünlerde ekmek, yağ ve et hakkı yerine ana yemek olarak tercih edilebilir. Yağ içeriği yüksek bir yemektir bu yüzden çok sık tercih edilmemelidir. Tüketileceği zaman, küçük bir dilim tüketilmesi yeterlidir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir