Ispanaklı Yumurta

(220 gr)

TARİFİ

168
kcal

% Karbonhidrat

% Protein

% Yağ

Miktar

Birim

ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Ispanaklı yumurta, protein ve lif açısından zengindir. Tüketileceği zaman, bir yumurta sarısını kapsayacak şekilde 1 porsiyon kadar tüketilebilir.

GÜNCEL İÇERİKLER

Anti-İnflamatuar Beslenme

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 4

Dukan Birası Nedir?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 8

Koenzim Q10 Nedir?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 9

Eklem Ağrılarınızın Sebebi Gut Hastalığı Olabilir Mi?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 10

Kekik Yağı Rehberi: Kekik Yağı Faydaları Nelerdir

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 11

En Kolay Muzlu Diyet Tarifler

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 25

Besin Değerleri

Ispanaklı Yumurta

100 gr

Karbonhidrat (g)

1.3852118003

Protein (g)

4.58611951589

Yağ (g)

5.77900907716

Lif (g)

1.79161119516

Kolesterol (mg)

89.8638426626

Sodyum (mg)

218.118759455

Potasyum (mg)

417.401664145

Kalsiyum (mg)

91.0930408472

Vitamin A (iu)

506.483358548

Vitamin C (mg)

30.8849659607

Demir

2.90590015129

Ispanaklı Yumurta

Besin Değerleri

Anti-İnflamatuar Beslenme

Dukan Birası Nedir?

Koenzim Q10 Nedir?

Eklem Ağrılarınızın Sebebi Gut Hastalığı Olabilir Mi?

Kekik Yağı Rehberi: Kekik Yağı Faydaları Nelerdir

En Kolay Muzlu Diyet Tarifler

Türkiye'nin en çok kullanılan diyet platformu

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu