%}
Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Ispanaklı Yumurta

(220 gr)
Ispanaklı Yumurta
168
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Ispanaklı yumurta, protein ve lif açısından zengindir. Tüketileceği zaman, bir yumurta sarısını kapsayacak şekilde 1 porsiyon kadar tüketilebilir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)
1.3852118003
Protein (g)
4.58611951589
Yağ (g)
5.77900907716
Lif (g)
1.79161119516
Kolesterol (mg)
89.8638426626
Sodyum (mg)
218.118759455
Potasyum (mg)
417.401664145
Kalsiyum (mg)
91.0930408472
Vitamin A (iu)
506.483358548
Vitamin C (mg)
30.8849659607
Demir
2.90590015129