Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

İtalyan Usulü Sebzeli Dana Haşlama Kaç Kalori?

183 gr

Porsiyon (Orta)

193
kcal

Karbonhidrat33.66 gr%77

Protein5.59 gr%13

Yağ4.26 gr%10

Karb.

33.66 gr. (%77)

Protein

5.59 gr. (%13)

Yağ

4.26 gr. (%10)

İtalyan Usulü Sebzeli Dana Haşlama Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	18.395	33.66
Protein (g)	3.055	5.59
Yağ (g)	2.33	4.26
Lif (g)	1.428	2.61
Kolesterol (mg)	4.098	7.5
Sodyum (mg)	137.609	251.82
Potasyum (mg)	368.742	674.8

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	10.403	19.04
Vitamin A (iu)	10.524	19.26
Vitamin C (mg)	14.936	27.33
Demir	0.577	1.06

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	18.395	33.66
Protein (g)	3.055	5.59
Yağ (g)	2.33	4.26
Lif (g)	1.428	2.61
Kolesterol (mg)	4.098	7.5
Sodyum (mg)	137.609	251.82
Potasyum (mg)	368.742	674.8
Kalsiyum (mg)	10.403	19.04
Vitamin A (iu)	10.524	19.26
Vitamin C (mg)	14.936	27.33
Demir	0.577	1.06

İtalyan Usulü Sebzeli Dana Haşlama besin değerlerini öğrendiniz, İtalyan Usulü Sebzeli Dana Haşlama tarifini öğrenmek için tıklayın

İtalyan Usulü Sebzeli Dana Haşlama kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için İtalyan Usulü Sebzeli Dana Haşlama besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. İtalyan Usulü Sebzeli Dana Haşlama için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, İtalyan Usulü Sebzeli Dana Haşlama hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

İtalyan usulü sebzeli dana haşlama, protein oranı yüksek bir öğündür. Yanında zeytinyağlı sebze veya salata ve yoğurtla tüketilmesi doygunluğu artırır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Yeşil elma yağ yakar mı? Kırmızı elma mı yeşil elma mı?

Tüp mide sonrası beslenme nasıl olur?

Soğuk su içmek vücuda zararlı mı?

Haydi mutfağa! Sağlıklı cheesecake yapıyoruz

Süper bilinçli beslenme kılavuzu

Tüm İçerikler