Bul

App Store

Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

Ramazan Diyet Planı

İtalyan Usulü Sebzeli Dana Haşlama

İtalyan Usulü Sebzeli Dana Haşlama

192
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	18.3954234973
Protein (g)	3.05531420765
Yağ (g)	2.32972677596
Lif (g)	1.42773224044
Kolesterol (mg)	4.09836065574
Sodyum (mg)	137.608606557
Potasyum (mg)	368.741803279

	100 gr
Kalsiyum (mg)	10.4030054645
Vitamin A (iu)	10.5239071038
Vitamin C (mg)	14.9364754098
Demir	0.576823770492

	100 gr
Karbonhidrat (g)	18.3954234973
Protein (g)	3.05531420765
Yağ (g)	2.32972677596
Lif (g)	1.42773224044
Kolesterol (mg)	4.09836065574
Sodyum (mg)	137.608606557
Potasyum (mg)	368.741803279
Kalsiyum (mg)	10.4030054645
Vitamin A (iu)	10.5239071038
Vitamin C (mg)	14.9364754098
Demir	0.576823770492

İtalyan usulü sebzeli dana haşlama, protein oranı yüksek bir öğündür. Yanında zeytinyağlı sebze veya salata ve yoğurtla tüketilmesi doygunluğu artırır.

Sayfayı Paylaş