Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Izgara Polenta

170 gr Tarifi
153
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)2.01284862043
Protein (g)6.09019388516
Yağ (g)6.40056674124
Lif (g)0.945525727069
Kolesterol (mg)12.2296793438
Sodyum (mg)238.767337808
Potasyum (mg)193.123042506
100 gr
Kalsiyum (mg)205.32885906
Vitamin A (iu)116.599552573
Vitamin C (mg)14.7960178971
Demir1.38344519016
100 gr
Karbonhidrat (g)2.01284862043
Protein (g)6.09019388516
Yağ (g)6.40056674124
Lif (g)0.945525727069
Kolesterol (mg)12.2296793438
Sodyum (mg)238.767337808
Potasyum (mg)193.123042506
Kalsiyum (mg)205.32885906
Vitamin A (iu)116.599552573
Vitamin C (mg)14.7960178971
Demir1.38344519016
Izgara Polenta, peynirli ile yapıldığı için ana öğünlerde etli sebze yemeği yerine tercih edilebilir. Tüketileceği zaman, 3-4 adet tüketilmesi yeterlidir.