Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

İzmir Köfte

(200 gr)
İzmir Köfte
196
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

İzmir köfte; protein, demir, çinko, potasyum, folik asit açısından zengindir. İzmir köfte et hakkı yerine tüketilebilir. Etin demir emiliminden yararlanmak için yanında C vitamininden zengin salata ile tüketilmelidir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

İzmir Köfte
100 gr
Karbonhidrat (g)
3.216109375
Protein (g)
6.925084375
Yağ (g)
6.313796875
Lif (g)
0.662318584375
Kolesterol (mg)
30.5
Sodyum (mg)
68.0412826875
Potasyum (mg)
201.267755
Kalsiyum (mg)
14.9446875
Vitamin A (iu)
48.5178125
Vitamin C (mg)
19.247128125
Demir
0.96753998625