Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Kalamar (Pişmemiş)

Kalamar (Pişmemiş)

92
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)3.08
Protein (g)15.58
Yağ (g)1.38
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)233.0
Sodyum (mg)44.0
Potasyum (mg)246.0
100 gr
Kalsiyum (mg)32.0
Vitamin A (iu)33.0
Vitamin C (mg)4.7
Demir0.68
100 gr
Karbonhidrat (g)3.08
Protein (g)15.58
Yağ (g)1.38
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)233.0
Sodyum (mg)44.0
Potasyum (mg)246.0
Kalsiyum (mg)32.0
Vitamin A (iu)33.0
Vitamin C (mg)4.7
Demir0.68
Kalamar, protein içeriği yüksek bir besindir. Pişirme şekline göre kalorisi değişkenlik gösterir.