Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Kapuska Kaç Kalori?

Kapuska Kaç Kalori?

200 gr
Porsiyon (Orta)
118
kcal
Karbonhidrat9.78 gr%46
Protein4.96 gr%23
Yağ6.46 gr%30

Karb.

9.78 gr. (%46)

Protein

4.96 gr. (%23)

Yağ

6.46 gr. (%30)

Kapuska Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)4.8919.78
Protein (g)2.4824.96
Yağ (g)3.2286.46
Lif (g)1.5063.01
Kolesterol (mg)4.7749.55
Sodyum (mg)43.54187.08
Potasyum (mg)132.561265.12
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)25.34550.69
Vitamin A (iu)7.76315.53
Vitamin C (mg)20.29140.58
Demir0.4470.89
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)4.8919.78
Protein (g)2.4824.96
Yağ (g)3.2286.46
Lif (g)1.5063.01
Kolesterol (mg)4.7749.55
Sodyum (mg)43.541 87.08
Potasyum (mg)132.561265.12
Kalsiyum (mg)25.34550.69
Vitamin A (iu)7.76315.53
Vitamin C (mg)20.29140.58
Demir0.4470.89
Kapuska besin değerlerini öğrendiniz, Kapuska tarifini öğrenmek için tıklayın
Kapuska kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kapuska besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kapuska için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kapuska hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kapuskanın 100 gramında 59 kalori bulunmaktadır. Kapuskanın 1 porsiyonu (200 gr) 118 kaloridir. 1 çorba kaşığı (10 gr) kapuska 6 kaloridir. Kapuskanın 100 gramı 4.89 gram karbonhidrat, 2.48 gram protein, 3.23 gram yağ, 1.51 gram lif içermektedir.

 

Kapuska, protein, B grubu vitaminleri, demir, potasyum, folik asit açısından zengin bir yemektir. Etli sebze yemeği olarak belirli miktarlarda hem öğle hem de akşam yemeğinde tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

İlgili içerikler

Dünya Omega-3 Günü'nde sağlığınıza yatırım yapın
Dünya Omega-3 Günü'nde sağlığınıza yatırım yapın
Deprem sonrası ücretsiz psikolojik destek!
Deprem sonrası ücretsiz psikolojik destek!
Organik ne demek ? Organik gıdalar nelerdir?
Organik ne demek ? Organik gıdalar nelerdir?
Sedef hastalığı için anti-inflamatuar diyet
Sedef hastalığı için anti-inflamatuar diyet
Holozoik beslenme nedir?
Holozoik beslenme nedir?
Tüm İçerikler