Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Karabuğday Salatası

(65 gr)
Karabuğday Salatası
126
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Karabuğday salatası, lif ve vitamin açısından zengin bir salatadır. Kan şekerinin dengede tutulmasını sağlar. Öğünlerde salata olarak tercih edilebilir. 1 orta porsiyonu, 1 dilim ekmek, 1 sebze ve 0.5 yağ ile eşdeğerdir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)
30.0598404255
Protein (g)
4.67372340426
Yağ (g)
5.99063829787
Lif (g)
3.23058510638
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
19.3537234043
Potasyum (mg)
369.053191489
Kalsiyum (mg)
83.1675531915
Vitamin A (iu)
135.082446809
Vitamin C (mg)
28.8527393617
Demir
3.44271276596