Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
9
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik126 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (65 gr)
Karabuğday Salatası
Karabuğday Salatası

Karabuğday Salatası Tarifi

Kaç Kişilik126 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (65 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi10 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi10 dk

Karabuğday Salatası Malzemeleri

  • 1 Su Bardağı (200 ml lik) Karabuğday
  • 1 Demet (Yarım) Maydanoz
  • 1 Demet (Yarım) Dereotu
  • 0.5 Demet Nane
  • 1 Adet (Orta) Domates
  • 1.5 Çay Kaşığı Kimyon
  • 10 Gram Kuru Yenibahar
  • 10 Adet (Küçük) Biber Turşusu
  • 3 Çorba Kaşığı Zeytinyağı

Karabuğday Salatası Nasıl Yapılır?

  • Karabuğday salatası tarifi için; öncelikle karabuğdayın yumuşaması için bir kaba 3 su bardağı sıcak su ve tuz ekleyip karabuğdayları içine ekle

  • Karabuğdaylar yumuşarken maydanozu, naneyi, dereotunu ve turşuyu ince ince ve domatesleri küp küp doğra

  • Haşlanan karabuğdayı süz ve soğuduktan sonra karabuğdayı doğradığın malzemelerle karıştır

  • Üzerine kimyon ve yenibaharı, en son olarak da zeytinyağını, nar ekşisini, tuzu ve karabiberi ekleyip bir kaç kez daha karıştırıp servis tabağına al

  • Karabuğday salatası servise hazır

  • Afiyet olsun

Karabuğday Salatası Besin Değerleri

Karabuğday Salatası'nın 1 Porsiyonunda 126 kcal bulunmaktadır. Karabuğday Salatası'nın 65 gramı 30,06 gram karbonhidrat, 4,67 gram protein, 5,99 gram yağ, 3,23 gram lif içermektedir.
Karabuğday Salatası kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Kabak Köftesi
Kabak Köftesi
Elmalı Pizza
Elmalı Pizza
Labneli Soğuk Buğday Çorbası
Labneli Soğuk Buğday Çorbası
5(1 Değerlendirme)
Salamlı-Kaşarlı Sandviç
Salamlı-Kaşarlı Sandviç
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Kabak Köftesi
RecipeToquet Icon
Elmalı Pizza
RecipeToquet Icon
Labneli Soğuk Buğday Çorbası
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Salamlı-Kaşarlı Sandviç

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips