Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Karides Güveç

Tarifi 200 gr
251
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)2.09455938697
Protein (g)15.5148148148
Yağ (g)7.12615581098
Lif (g)0.424948914432
Kolesterol (mg)124.776500639
Sodyum (mg)209.475095785
Potasyum (mg)196.862068966
100 gr
Kalsiyum (mg)45.3218390805
Vitamin A (iu)50.1992337165
Vitamin C (mg)11.027752235
Demir1.32777777778
100 gr
Karbonhidrat (g)2.09455938697
Protein (g)15.5148148148
Yağ (g)7.12615581098
Lif (g)0.424948914432
Kolesterol (mg)124.776500639
Sodyum (mg)209.475095785
Potasyum (mg)196.862068966
Kalsiyum (mg)45.3218390805
Vitamin A (iu)50.1992337165
Vitamin C (mg)11.027752235
Demir1.32777777778
Karides Güveç, demir, potasyum, fosfor, folik asit ve omega 3 yağ asidi açısından zengindir. Ancak diğer deniz ürünlerine göre kolesterol içeriği daha yüksektir. Bu nedenle çok sık tercih edilmemelidir.