Karides Güveç

Tarifi

251
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	2.09455938697
Protein (g)	15.5148148148
Yağ (g)	7.12615581098
Lif (g)	0.424948914432
Kolesterol (mg)	124.776500639
Sodyum (mg)	209.475095785
Potasyum (mg)	196.862068966

	100 gr
Kalsiyum (mg)	45.3218390805
Vitamin A (iu)	50.1992337165
Vitamin C (mg)	11.027752235
Demir	1.32777777778

	100 gr
Karbonhidrat (g)	2.09455938697
Protein (g)	15.5148148148
Yağ (g)	7.12615581098
Lif (g)	0.424948914432
Kolesterol (mg)	124.776500639
Sodyum (mg)	209.475095785
Potasyum (mg)	196.862068966
Kalsiyum (mg)	45.3218390805
Vitamin A (iu)	50.1992337165
Vitamin C (mg)	11.027752235
Demir	1.32777777778

Karides Güveç, demir, potasyum, fosfor, folik asit ve omega 3 yağ asidi açısından zengindir. Ancak diğer deniz ürünlerine göre kolesterol içeriği daha yüksektir. Bu nedenle çok sık tercih edilmemelidir.

Karides Güveç kaç kalori merak eden güzel insan alkışlar sana...

Haydi, dakikalar içerisinde online diyetine başla!

Sayfayı Paylaş