Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Karides Güveç Kaç Kalori?

200 gr

Porsiyon (Orta)

251
kcal

Karbonhidrat4.19 gr%8

Protein31.03 gr%63

Yağ14.25 gr%29

Karb.

4.19 gr. (%8)

Protein

31.03 gr. (%63)

Yağ

14.25 gr. (%29)

Karides Güveç Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.095	4.19
Protein (g)	15.515	31.03
Yağ (g)	7.126	14.25
Lif (g)	0.425	0.85
Kolesterol (mg)	124.777	249.55
Sodyum (mg)	209.475	418.95
Potasyum (mg)	196.862	393.72

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	45.322	90.64
Vitamin A (iu)	50.199	100.4
Vitamin C (mg)	11.028	22.06
Demir	1.328	2.66

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.095	4.19
Protein (g)	15.515	31.03
Yağ (g)	7.126	14.25
Lif (g)	0.425	0.85
Kolesterol (mg)	124.777	249.55
Sodyum (mg)	209.475	418.95
Potasyum (mg)	196.862	393.72
Kalsiyum (mg)	45.322	90.64
Vitamin A (iu)	50.199	100.4
Vitamin C (mg)	11.028	22.06
Demir	1.328	2.66

Karides Güveç besin değerlerini öğrendiniz, Karides Güveç tarifini öğrenmek için tıklayın

Karides Güveç kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Karides Güveç besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Karides Güveç için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Karides Güveç hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Karides Güveç, demir, potasyum, fosfor, folik asit ve omega 3 yağ asidi açısından zengindir. Ancak diğer deniz ürünlerine göre kolesterol içeriği daha yüksektir. Bu nedenle çok sık tercih edilmemelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

PMS döneminde beslenme

Vücut kitle indeksi nedir?

Satvik Beslenme

Karaciğer detoksu nedir? Karaciğer diyeti nasıl yapılır?

Diyet döneminde K vitaminin yeri

Tüm İçerikler