Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Karnabahar Musakka

Tarifi 163 gr
118
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)2.28912820513
Protein (g)5.53261538462
Yağ (g)5.46328205128
Lif (g)1.69384615385
Kolesterol (mg)11.8974358974
Sodyum (mg)63.4092307692
Potasyum (mg)286.233846154
100 gr
Kalsiyum (mg)18.5887179487
Vitamin A (iu)4.97025641026
Vitamin C (mg)46.1743076923
Demir0.83878974359
100 gr
Karbonhidrat (g)2.28912820513
Protein (g)5.53261538462
Yağ (g)5.46328205128
Lif (g)1.69384615385
Kolesterol (mg)11.8974358974
Sodyum (mg)63.4092307692
Potasyum (mg)286.233846154
Kalsiyum (mg)18.5887179487
Vitamin A (iu)4.97025641026
Vitamin C (mg)46.1743076923
Demir0.83878974359
Karnabahar musakka, protein, B grubu vitaminleri, demir, potasyum, folik asit açısından zengin bir yemektir. Karnabahar musakka, etli sebze yemeği olarak belirli miktarlarda hem öğle hem de akşam yemeğinde tüketilebilir.