Karnabahar Musakka

Tarifi

118
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	2.28912820513
Protein (g)	5.53261538462
Yağ (g)	5.46328205128
Lif (g)	1.69384615385
Kolesterol (mg)	11.8974358974
Sodyum (mg)	63.4092307692
Potasyum (mg)	286.233846154

	100 gr
Kalsiyum (mg)	18.5887179487
Vitamin A (iu)	4.97025641026
Vitamin C (mg)	46.1743076923
Demir	0.83878974359

	100 gr
Karbonhidrat (g)	2.28912820513
Protein (g)	5.53261538462
Yağ (g)	5.46328205128
Lif (g)	1.69384615385
Kolesterol (mg)	11.8974358974
Sodyum (mg)	63.4092307692
Potasyum (mg)	286.233846154
Kalsiyum (mg)	18.5887179487
Vitamin A (iu)	4.97025641026
Vitamin C (mg)	46.1743076923
Demir	0.83878974359

Karnabahar musakka, protein, B grubu vitaminleri, demir, potasyum, folik asit açısından zengin bir yemektir. Karnabahar musakka, etli sebze yemeği olarak belirli miktarlarda hem öğle hem de akşam yemeğinde tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Tüm İçerikler