Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Kaşar Peynirli Omlet Kaç Kalori?

90 gr

Porsiyon (Orta)

240
kcal

Karbonhidrat1.59 gr%4

Protein15.35 gr%42

Yağ19.37 gr%53

Karb.

1.59 gr. (%4)

Protein

15.35 gr. (%42)

Yağ

19.37 gr. (%53)

Kaşar Peynirli Omlet Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	1.766	1.59
Protein (g)	17.055	15.35
Yağ (g)	21.517	19.37
Lif (g)	0.507	0.46
Kolesterol (mg)	409.684	368.72
Sodyum (mg)	570.608	513.55
Potasyum (mg)	272.581	245.32

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	202.922	182.63
Vitamin A (iu)	397.835	358.05
Vitamin C (mg)	16.427	14.78
Demir	2.777	2.5

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	1.766	1.59
Protein (g)	17.055	15.35
Yağ (g)	21.517	19.37
Lif (g)	0.507	0.46
Kolesterol (mg)	409.684	368.72
Sodyum (mg)	570.608	513.55
Potasyum (mg)	272.581	245.32
Kalsiyum (mg)	202.922	182.63
Vitamin A (iu)	397.835	358.05
Vitamin C (mg)	16.427	14.78
Demir	2.777	2.5

Kaşar Peynirli Omlet besin değerlerini öğrendiniz, Kaşar Peynirli Omlet tarifini öğrenmek için tıklayın

Kaşar Peynirli Omlet kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kaşar Peynirli Omlet besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kaşar Peynirli Omlet için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kaşar Peynirli Omlet hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kaşar peynirli omlet; protein, demir, kalsiyum içeriği yüksek bir yemektir. Yağsız tavada, ölçülü konulacak kaşar peyniri ile sabah kahvaltısında veya diğer öğünlerdeki et hakkı yerine tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Akşam menüde ne var?

Dana etinin faydaları nelerdir?

E Vitamini nedir?

Endişeleriniz sizi değil, siz onları yönetin!

Gevşemenize ve iyi bir uykuya yardımcı olacak en iyi çaylar

Tüm İçerikler