Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kepekli Makarna Salatası

(170 gr)
Kepekli Makarna Salatası
241
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Makarna salatası, mümkünse mayonezsiz, yoğurtlu ve haşlanmış garnitürlerle hazırlanmalıdır. Ölçülü tüketildiği takdirde o öğündeki ekmek ve süt-yoğurt hakkı yerine tüketilebilir. Tüketileceği zaman, 5-6 çorba kaşığı kadar tüketilmesi yeterlidir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Kepekli Makarna Salatası
100 gr
Karbonhidrat (g)
13.1135655497
Protein (g)
4.70733392122
Yağ (g)
7.64121105232
Lif (g)
1.41762198707
Kolesterol (mg)
5.58495002939
Sodyum (mg)
31.6437389771
Potasyum (mg)
77.7542621987
Kalsiyum (mg)
33.075249853
Vitamin A (iu)
55.0864197531
Vitamin C (mg)
15.4748677249
Demir
0.247134038801