Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 18.03.2013 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Kepekli Makarna Salatası

kalori
242 kcal 1 Porsiyon (170 gr)
Kepekli Makarna Salatası

Kepekli Makarna Salatası

kalori
242 kcal 1 Porsiyon (170 gr)
10 Kişilik
20 dk.
10 dk.
10 Kişilik
20 dk.
10 dk.

Kepekli Makarna Salatası Malzemeleri Nelerdir?

Kepekli Makarna Salatası Yapılışı Nasıldır?

1.
Makarna salatası tarifi için; makarnaları tuzlu kaynamış suda haşlayıp süz
2.
Daha sonra soğuk sudan geçir
3.
Soğuyunca yarım çay bardağı zeytinyağı ile karıştır
4.
Salatalık turşusunu, kırmızı biberleri ve garnitürü karıştır
5.
Hepsini makarnaya ekle
6.
En son yoğurdu  ilave edip karıştır
7.
Makarna salatası servise hazır
8.
Afiyet Olsun

 

Kepekli Makarna Salatası Besin Değerleri

Kepekli Makarna Salatası'nın 1 Porsiyonunda 242 kcal bulunmaktadır. Kepekli Makarna Salatası'nın 170 gramı 13.11 gram karbonhidrat, 4.71 gram protein, 7.64 gram yağ, 1.42 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan