Kepekli Un

68
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	71.97
Protein (g)	13.21
Yağ (g)	2.5
Lif (g)	10.7
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	2.0
Potasyum (mg)	363.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	34.0
Vitamin A (iu)	9.0
Vitamin C (mg)	0.0
Demir	3.6

	100 gr
Karbonhidrat (g)	71.97
Protein (g)	13.21
Yağ (g)	2.5
Lif (g)	10.7
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	2.0
Potasyum (mg)	363.0
Kalsiyum (mg)	34.0
Vitamin A (iu)	9.0
Vitamin C (mg)	0.0
Demir	3.6

Reklamsız Kullan

Kepekli un, beyaz una kepek karıştırılması ile elde edilen bir ekmektir. Kepekli un, beyaz una göre lif ve doyuruculuk açısından daha değerlidir. Diyabetliler, yüksek kolesterolü olanlar ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler tüketebilirler.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Glutensiz pilav yapabiliriz! Karabuğday nedir?

Tam tahıllı gıdalar kan basıncını düşürür mü?

Tüm İçerikler

Reklamsız Kullan