Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Kestane (Pişmiş) Kaç Kalori?

75 gr

Porsiyon (Orta)

132
kcal

Karbonhidrat29.46 gr%95

Protein0.76 gr%2

Yağ0.7 gr%2

Karb.

29.46 gr. (%95)

Protein

0.76 gr. (%2)

Yağ

0.7 gr. (%2)

Kestane (Pişmiş) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	39.28	29.46
Protein (g)	1.01	0.76
Yağ (g)	0.93	0.7
Lif (g)	3.32	2.49
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	1.5
Potasyum (mg)	486	364.5

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	25	18.75
Vitamin A (iu)	24	18
Vitamin C (mg)	37.4	28.05
Demir	0.93	0.7

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	39.28	29.46
Protein (g)	1.01	0.76
Yağ (g)	0.93	0.7
Lif (g)	3.32	2.49
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	1.5
Potasyum (mg)	486	364.5
Kalsiyum (mg)	25	18.75
Vitamin A (iu)	24	18
Vitamin C (mg)	37.4	28.05
Demir	0.93	0.7

Kestane (Pişmiş) besin değerlerini öğrendiniz, Kestane (Pişmiş) tarifini öğrenmek için tıklayın

Kestane (Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kestane (Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kestane (Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kestane (Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kestane (pişmiş), ara öğünlerde tercih edilebilir. C ve B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir, fosfor açısından iyi bir kaynaktır. Tüketileceği zaman, 3 orta boy kestanenin 1 dilim ekmek ile eşdeğer olduğu unutulmamalıdır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Beslenmenizde yaptığınız 10 kötü alışkanlığı fark edin!

Kadınlarda saç dökülmesinin nedenleri nelerdir?

Boza nedir?

Hepimizin başına gelebilir! Katarakt nedir?

Yılbaşı akşamı ne pişirsem derdinizi biz çözdük!

Tüm İçerikler