Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kibebet (İçli Köfte) (Haşlama)

(185 gr)
Kibebet (İçli Köfte) (Haşlama)
331
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Kibebet, yapımında kullanılan bulgur sayesinde posa ve B grubu vitaminlerden zengindir. Pişirme yöntemi olarak kızartma yerine haşlama tercih edilmelidir. 3 adet içli köfte 1.5 köfte büyüklüğünde ete 3 dilim ekmeğe ve 1 yemek kaşığı yağa eştir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Kibebet (İçli Köfte) (Haşlama)
100 gr
Karbonhidrat (g)
21.1624333694
Protein (g)
8.42365547129
Yağ (g)
6.53198970748
Lif (g)
3.08146262189
Kolesterol (mg)
15.7096424702
Sodyum (mg)
62.5644637053
Potasyum (mg)
197.26652221
Kalsiyum (mg)
21.9837486457
Vitamin A (iu)
13.6765980498
Vitamin C (mg)
5.47993607801
Demir
1.32670260022